MOTYLKI ŁĄCZCIE SIĘ- DĄŻYMY DO PERFEKCJI!
be fit, be perfect = be beautiful
- Nie jesteś zalogowany.
- Polecamy: Sprzęt RTV
#1 2009-02-26 15:44:19
Moja dieta
Szczerze mówiąc nie mam diety, jem różnorodnie.. ale liczę kalorię:) NIE PRZEKRACZAM 1000KALC! 500 to za mało (choć zdarzają się dni, że tylko tyle zjem)...ale może kiedyś dojdę do perfekcji...Jem dużo ryżu, jogurt activia, i płatki fitness.. Jak ktoś kiedyś mądry powiedział, owoce są dozwolone o każdej porze dnia i nocy, ponieważ nie odkładają w organizmie, a za to tak jak np jabłka wspomagają przemianę materii i dlatego ja jadam ich mnóstwo! Omijam szerokim łukiem tłuszcze!
Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄ƷCo mnie nie zabije, to mnie wzmocni!Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ
Offline
#2 2009-03-05 12:33:28
- ana+ja=happy
Użytkownik
12358017
- Skąd: koniec świata
- Zarejestrowany: 2009-02-27
- Posty: 15
- Punktów : 0
- WWW
Re: Moja dieta
hej motylku znalazlam bomba dietke nazywa sie owocowa ponoc dziala ja sama na nia przechodze od dzosiaj.....kazda dziewczyna pisala ze schudla 4kg w 3 dni i to sprawdzalam na kilku forach......sprubujemy? ja zaczynam ...czas....start...aha kiedy jestec glodna siegaj po jakikolwiek owoc i pij wode w miedzyczasie...sama osobiscie banany bede omijac z daleka bo to góra kalorii
kochana ja ciągle kiedy poczuje głód sięgam po jakiegoś owoca, najczęściej jabłko lub mandarynki. Opisz ta dietę, jej 4kg w 3 dni? wow, mało prawdopodobne, ale napisz!
Spróbuje!
tylko wy mnie rozumiecie....
Offline
#3 2009-03-11 11:54:25
- ana+ja=happy
Użytkownik
- Skąd: koniec świata
- Zarejestrowany: 2009-02-27
- Posty: 15
- Punktów : 0
- WWW
Re: Moja dieta
poprostu wcinasz same owoce jak masz glodka....mi wystarczylo trzy razy dziennie taki zestaw; rano; jablko, grejpfut, gruszka puzniej to samo ale jeszcze do tego jakies winogronka albo śliwki kolacja nie puzniej jak ok 17;00-18;00 ze dwa trzy jabuszka pare mandarynek az sie najem i koniec i tak trzy dni i 4kg uciekly nawet nie wiem jak i kiedy...oczywiscie mozna dluzej ale to zalezy od ciebie
tylko wy mnie rozumiecie....
Offline
#4 2009-03-12 19:36:50
Re: Moja dieta
no to super, musze kiedys sprobowac, ale teraz mam okres kiedy organizmowi brakuje wszystkiego, musze przes niego jakos przejsc, choc ciezko jest:p choc trzymam dalej daje rade;) a najbardziej jestem zalamana, bo nie mam kiedy nawet cwiczyc;( bleee...
Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄ƷCo mnie nie zabije, to mnie wzmocni!Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ
Offline
Stopka forum
Powered by PunBB
© Copyright 2002–2008 PunBB
Polityka cookies - Wersja Lo-Fi