be fit, be perfect = be beautiful
¦niadanie- 3 kromki chlebka graham z pomidorem i pasztecikiem ok. 300kcal + kawa 20kcal
Drugie ¦niadanie- jabłko 40kcal
Kolacja- sałatka ale ile kalorii mogła mieć nie wiem, napewno nie więcej niż 200kcal i do tego 3 kromki chlebka graham 240kcal
Offline